Berdasarkan penelitian, produksi kolagen pada remaja umur 17 tahun masih sangat tinggi. Jadi, sebaiknya mulai mengkonsumsi kolagen pada umur 20 di mana produksi kolagen alami sudah mulai menurun. Tetapi kalau memiliki keluhan seperti bekas luka dan bekas jerawat, bisa dikonsumsi untuk membantu proses pemulihan.